お弁当作ってから走ってみた

タイトル通りです。

今朝はお弁当を作ってから時間があって
どうしようか…ちょっと迷って結局走り出しました。

10キロラン。久しぶりだったので膝の痛みも出ずに走れました。
でも、やっぱり久しぶりだからいつもの半分で終わりにしました。
Screenshot_2019-11-27-06-16-18.png
いつもの半分だけれど10キロはまぁ走っている方かなと思うことに。
じゃないと、ストイックになってしまうので。

お弁当

豆腐つくねをオイスターソースで炒めてみたテキトウアレンジ弁当
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しょうがやき弁当
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焼きそば弁当
KIMG5797.JPG

焼きそば弁当は何度作っても美味しそうに見えないー。
そもそも、いつもは焼きそばといったらマルちゃんの3食入りの袋麺を買います。
それが、お弁当の場合はシンプルに麺だけ1袋いくらって形で売っているソース無しの麺を使います。
ブルドッグの中濃ソースを焼きそばの味付けにするのですが
結構ドバっと入れても一向に麺が美味しそうな焼きそば色にならないんです。
ということで、手強い焼きそば弁当なのです。

って何を書いてるんだか(笑)
まとめ 焼きそばは添付の焼きそばソースを使った方が美味しい!
と(笑)


今日仕事中にあまりに眠かったのでアマゾンでポチりました。
明日筋トレグッズが届きます。楽しみ。

お友だちのみんなは
筋トレやジョギング・ランニングはしてるのかな?

私は走るだけで筋力が無いのでこれからやるところです(笑)


ではまた☆

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この記事へのコメント

2019年11月27日 20:54
こんばんは!

走ってない者です。
ただ毎日10000から12000歩を歩く事を心がけてはいます!
歩くだけでは健康度が改善しないのも何となく分かってきました。

歩いた後は「しょうが焼き弁当」がたべたいです♪
焼き加減サイコーだよ。
ちゃんとタマネギも焼けててハナマルですもん♪

中濃ソースは私の世代の関西人には馴染みなく馴染めないソース。
だから商品に付いているソースを使用しますよ。
添付なければオリバーの焼きそば用ドロ仕込みソースとなります。
グーコ
2019年11月28日 21:24
ラスティネイルさんへ

走ってない者(笑)そうでしょう、そうでしょう。
実は最近走り始めましたなんてコメントをいただいちゃったら
それこそ驚いちゃいますもの。でも一日の歩数に目安をもうけているのはハナマルだと思います。たとえ健康度が改善しなくったってメンタル面でプラスに働くこともありますよ~。
えー、たまねぎはそう来ると思っていました(笑)
生のままだと後味も悪いですしー。生のままをいただいた方のblogを目にしたばかりでしたので!
それとオリバーとやらのソース!これは知りませんでした。
関東にも売っているのでしょうか。あとで調べるか、お店で探してみます。
それにしても食文化も違うものですね。面白い!

コメントありがとうございました。